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Feel Good April 4, 2018
By Michelle Konstantinovsky

Sobre el papel, la ovulación parece bastante sencilla: uno de los ovarios libera un óvulo cada mes, y ese óvulo, o bien es fecundado y comienza un embarazo, o no y desencadena la menstruación. Pero esta explicación simplificada se basa en un ciclo de 28 días que funciona como un reloj, y la vida real rara vez es tan exacta.

“Normalmente, si eres como un reloj, sabemos que tener el periodo significa que estás muy lejos de la ovulación”, dice la doctora Kate White, profesora adjunta de Ginecología y Obstetricia de la Universidad de Boston. “Pero como no puedes predecir el futuro, no sabes cómo será tu próximo ciclo. Si por alguna razón el ciclo es corto y aún queda por ahí algo de esperma de las relaciones sexuales que has mantenido mientras tenías el periodo, ese esperma podría fecundar el próximo óvulo.”

Bien es cierto que no podemos prever el futuro, pero sí puedes ser más consciente de los ritmos de tu cuerpo y comenzar a detectar las señales que te envía. Siempre es mejor trabajar con tu médico, pero tanto si quieres quedarte embarazada como si quieres evitarlo , llevar un seguimiento de tus ciclos y síntomas a lo largo del tiempo puede ayudarte a conocer mejor los patrones naturales de tu cuerpo y cumplir tus objetivos.

¿Cuándo estoy en mi fase fértil?

Básicamente, lo que sucede durante la ovulación es esto: más o menos cada mes, el cerebro produce más cantidad de una sustancia química llamada hormona foliculoestimulante (FSH), que provoca que los ovarios produzcan folículos. Uno de esos folículos crece más y más rápido que los otros y hace que los niveles de estrógenos aumenten, lo que inhibe la producción de FSH. Cuando el nivel de estrógenos alcanza su punto álgido, desencadena un aumento de la hormona luteinizante (LH), que provoca que el folículo dominante libere un óvulo que luego viaja a través de una trompa de Falopio y bien es fecundado por un espermatozoide y da comienzo a un embarazo, bien se descarta con el resto de la sangre y tejido en lo que llamamos menstruación.

“Cualquier variación que se produce en un ciclo suele ocurrir durante la primera mitad”, añade White. “La segunda mitad está [the luteal phase]bastante establecida en torno a los 14 días.”

Después de la ovulación, el óvulo liberado tiene una vida de entre 12 y 24 horas. No obstante, debes tener en cuenta que la posibilidad de quedarte embarazada cada ciclo no se limita a este corto espacio de tiempo. Los espermatozoides pueden permanecer en el útero y las trompas de Falopio hasta cinco días después del coito. ¡Cinco! Y debido a que un óvulo puede vivir de 12 a 24 horas después de la ovulación, eso significa que la mayoría de mujeres son fértiles durante seis (posiblemente siete) días por ciclo: cinco días antes de la ovulación, el día de la ovulación y un día después, aunque es menos probable.

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The company has decided they're no longer needed because express updates can fill the bill. The delta updates will end in February 2019.

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Senior Reporter, Computerworld | Jul 18, 2018 11:46 AM PT

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How to handle Windows 10 updates
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Microsoft will stop serving one of three types of Windows 10 updates, contending that the updates have been superseded by an even small and more efficient format.

Delta updates are due to disappear early next year, Microsoft said, with their demise effective Feb. 12, 2019, that month's Patch Tuesday. Two formats will then remain: Full updates and express updates.

[ Related: Windows 7 to Windows 10 migration guide ]

Delta updates are those that include only the components that have changed since the previous month's update. Because delta updates include the full component that changed - say, the Notepad application - not only the individual files that make up the component, they are larger than express updates, which deliver only changed files. The bottom line, and what enterprise IT is most interested in, is that express updates are smaller than delta updates, which are in turn smaller than full updates.

According to Mike Benson, a member of the Windows team responsible for crafting updates, an express update typically weighs in at 150MB to 200MB, compared to a delta update's larger 300MB to 500MB. Put another way, express updates are between 33% and 70% smaller than delta updates.

With that the case, why does Microsoft bother providing delta updates?

"Delta updates were originally created because the express update protocol was only available to devices connecting directly to Windows Update or Windows Server Update Services," Benson wrote in a July 11 Tiger of SwedenFARRELL Formal shirt chintz rose aEo2xbNbAL
.

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